這堂課我們不教新東西。我們動手用。
老師這禮拜做了 4 個開源 Skill——用 Walter Isaacson 的方法寫自傳、寫他傳、深度版、體驗版都有。
今天你選一個裝起來，跟你的 Codex 一起走 10 分鐘（或更久）——下課的時候，你會有一段可以帶回家的散文。
老師這一週做了一組壁爐邊系列。分成兩條線：寫自己 vs 寫別人。每條線都有10 分鐘體驗版和幾週深度版。今天你先看它們是什麼，然後選一個。
Isaacson 化身訪談你——用 7 階段流程陪你把一生說成一本書。從童年、決定性瞬間、光與影，到最後產出一本完整書稿。
Isaacson 化身 10 分鐘挖你人生一個瞬間，寫成 500-800 字的散文。你今天就有一段可以帶回家、可以傳給某人的文字。
Isaacson 化身陪你寫另一個人的傳記（父親、母親、伴侶、恩師）。分 B1 記憶路徑 / B2 訪談腳本雙路徑——主角不在或還在都能寫。
Isaacson 化身 10 分鐘陪你挖你眼中他 / 她的一個瞬間，寫成 500-800 字散文（含資料層級標記——真實 / 聽說 / 推測 / 不知道）。
4 個 Skill 都很好，但**今天課堂上你只選一個**。用兩個問題幫你判斷。
找到你要的 Skill 底下的 prompt，整段複製，貼到你的 Codex，按 Enter。Codex 會自己從 GitHub 抓下來、放到正確位置、驗證好告訴你可以用了。
請幫我從 GitHub 安裝這個 Skill：
https://github.com/timliao1200/biographer-me-lite
請 git clone 到 user scope：
~/.claude/skills/biographer-me-lite/
裝好後告訴我：
1. 它裝在哪裡了
2. 我可以怎麼觸發它
3. 準備好之後，我們就開始使用它
請幫我從 GitHub 安裝這個 Skill：
https://github.com/timliao1200/biographer-them-lite
請 git clone 到 user scope：
~/.claude/skills/biographer-them-lite/
裝好後告訴我：
1. 它裝在哪裡了
2. 我可以怎麼觸發它
3. 準備好之後，我們就開始使用它
請幫我從 GitHub 安裝這個 Skill：
https://github.com/timliao1200/biographer-me
請 git clone 到 user scope：
~/.claude/skills/biographer-me/
裝好後告訴我：
1. 它裝在哪裡了
2. 我可以怎麼觸發它
3. 準備好之後，我們就開始使用它
請幫我從 GitHub 安裝這個 Skill：
https://github.com/timliao1200/biographer-them
請 git clone 到 user scope：
~/.claude/skills/biographer-them/
裝好後告訴我：
1. 它裝在哪裡了
2. 我可以怎麼觸發它
3. 準備好之後，我們就開始使用它
找到你剛才裝的那個 Skill，把對應的觸發詞跟你的 Codex 說——Isaacson 化身會出現，直接開始跟你對話。
/firelight/firelight-them/biographer-me/biographer-them這不是問卷。這是對話。開始之前把這三件事放在心裡，你的體驗會很不一樣。
Isaacson 不趕。他會等你。你不知道答案沒關係。你哭沒關係。你想停下來喝口水也沒關係。他都在。
深度版有跨 session 記憶——你今天講 30 分鐘、明天再繼續。體驗版也一樣——今天寫完一段，之後想再寫另一段隨時可以。
別擔心「這寫出來能給誰看」。先寫給自己。你會發現——很多事情你一直放在心裡，直到今天才有機會說。
跟前面幾週不太一樣——這堂課的產出，是**你這一輩子可以留著的東西**。
如果你用 Firelight ——一段 500-800 字散文。如果你用深度版——你這本書的骨架和第一章草稿。可以直接分享出去。
這個 Skill 永遠在你的 Codex 裡。今天沒寫完——下週再打開。明年想寫別的——也可以。他不會忘記你。
10 分鐘寫一段散文、幾週寫一本書——這件事聽起來很大，但你今天發現：你也可以。這個感覺會跟著你走。
或者第一次認真看你在乎的那個人。
Isaacson 常引用 T.S. Eliot 一句話：
「我們永遠不會停止探索。
而所有探索的終點，是回到我們出發的地方——
第一次真正認識它。」
下課的時候，你可能會有這種感覺。你回到了一個很熟悉的地方——但你第一次看清楚它。
保重。