START WITH LIFE
先說困擾,不先選工具
不要先問「我該用哪個 AI?」先說清楚:我想讓哪一件生活小事少一點混亂?
今天先建立一張 AI 世界的基本地圖:它由哪些角色與服務組成、AI Agent 為什麼正在改變我們使用科技的方式,以及我們如何用「AI 的老闆」視角做出選擇。
從 AI 世界地圖開始 ↓上週我們學過用 Codex 做事、給它規則、讓它使用工具。今天退一步看:它在整個 AI 世界的哪裡?又能怎麼走進每個人的生活?
AI 不是只給上班族的效率工具。它可以幫你整理、創作、規劃與分享;但方向仍由你決定。
START WITH LIFE
不要先問「我該用哪個 AI?」先說清楚:我想讓哪一件生活小事少一點混亂?
START SMALL
請 AI 做整理、草稿或比較。第一次不要交出付款、發送、公開資料等重要決定。
STAY IN CHARGE
你決定什麼資料能給、什麼結果能用、什麼內容能公開。這就是生活主理人的角色。
AI 的角色不是替你做決定,而是先把一團亂的選項,整理成你能安心選擇的樣子。
林阿姨下週要帶先生和女兒去台南兩天一夜。先生膝蓋不好、不想一直走路;女兒只排得出週末;全家預算一萬二,而且其中一天可能下雨。
因為那只會得到一長串景點。她把真正重要的條件交代給 AI:同行者、步調、預算、日期與雨天可能。
林阿姨和家人看完草稿,自己打電話確認房間與無障礙需求,再親手完成訂房與付款。
模型理解生活條件;資料是日期、預算與偏好;工具負責查詢與比較;最後由 人設定界線並做決定。
Agent 不只讓事情更快,也能協助把散落的回憶,整理成一個可以被好好看見的作品。
陳叔叔剛辦完母親八十歲生日。他手機裡有照片、家族群組有祝福、妹妹還錄了一段母親講童年故事的聲音。大家說以後整理,但常常就沒有以後。
他把想使用的檔案放進同一個資料夾,也先排除不想公開的私人照片。接著才請 AI 整理,不是直接發布。
陳叔叔修正 AI 誤認的人物、確認家人的稱呼,也刪掉不適合分享的照片。確認無誤後,才把網站上傳,傳給家人。
記憶來自你願意提供的照片、文字與錄音;Codex 的工具能把檔案整理成網站;人負責真實、隱私與分享範圍。
生活中的 Agent,也能讓社區主辦人把力氣留給真正需要人的地方。
王大姐要辦包粽活動。有人用表單報名、有人在群組留言、有人臨時取消。她還要回答地址、費用、能否帶小孩等重複問題。
她將「可公開的活動資訊」與「只供主辦人看的報名名單」分開放好,並要求 AI 只做草稿,不直接寄信或公開資料。
王大姐檢查候補順位、修正活動規則,也決定公開頁不放任何參加者姓名。她親自按下送出,活動資訊才對外發布。
流程讓 AI 知道先整理、再起草、再回報;權限限制它只能看該看的資料;人保有對外溝通與個資處理的最後責任。
好的 Agent 不是替你把事情亂做完,而是先把複雜選項與重複工作整理好,讓你能安心做最後決定。
這是黃仁勳在 2026 年達沃斯提出的產業地圖。它不是唯一標準,但很適合讓我們看見每個角色怎麼分工。
重要校正:ChatGPT 是產品介面,GPT 是模型系列。模型版本會持續更新,因此課程重點放在「能力與分工」,不放在背版本號。
通用模型像通才;法律、醫療或企業內部情境,通常是在通用模型上加上可靠資料、規則與權限,讓它更懂特定領域。你不必自己訓練模型,但要知道:模型越靠近重要資料與決策,越需要來源、規則與人的檢查。
前瞻思維(Strategic Foresight)不是預言唯一的未來,而是從今天的早期訊號,思考幾種可能,再決定現在值得做什麼。
Forecasting 通常是預估一個指標可能怎麼走;Foresight 則不是猜中唯一答案,而是用多個可能的未來,幫助我們今天做更好的選擇。
運算主要在桌上。2004 年美國成人的桌機/筆電使用已很普遍,但手機仍主要是通訊工具。
2007 iPhone 出現;2013 美國成人智慧手機持有率首次過半,2015 已達 68%。電腦、網路與 App 開始進入口袋。
模型、記憶、工具與行動開始被整合。這不是已完成的「新 iPhone」,而是我們正在看見、正在試用的早期訊號。
聊天機器人主要回答問題。Agent 的差別是:你交付目標後,它能拆步驟、使用工具、查看結果,再決定下一步。
負責理解、生成與推理。它會想,但不代表它能直接做事。
個人偏好、文件、照片與知識。需要長期記得時,才會用到資料庫。
瀏覽器、行事曆、程式、搜尋、寄信,讓它能對世界採取行動。
先查什麼、再做什麼、怎麼回報。這就是你給它的使用說明。
它能讀什麼、能不能發信、能不能付錢,都必須先由人設定。
你決定目標、界線與最後答案。重要動作,永遠由人確認。
CHATBOT
「週末台中會下雨嗎?」
它給你資訊與建議。
AI AGENT
「規劃兩天一夜家庭旅行,整理交通、住宿與雨備方案;先給我草稿確認。」

你不必親手做工程師的工作;但要知道什麼問題需要什麼服務,並能判斷 AI 的方案是否可靠。
日常寫作與整理可用一般模型;複雜研究、寫程式或長文件,才需要更強能力。
只是一次性對話,不一定需要資料庫;私人、醫療、帳務資料則先想清楚是否適合上傳。
一頁作品可放靜態網站;若有帳號、表單、私密資料,才需要後端與資料庫。
寄信、刪檔、花錢、公開資料等動作,設定為先給草稿、由你確認。
工具只要先認得用途:Cloudflare Pages/GitHub Pages 是公開靜態作品;Supabase 是有資料與帳號的應用;AWS、GCP、Zeabur 是讓服務持續運行的雲端選擇。今天我們只做第一類。
我們用 Cloudflare Pages 的直接上傳方式。目的不是背操作,而是理解:檔案上傳到雲端後,別人才有一個可以隨時打開的地址。
請幫我做一個單頁的個人作品介紹網站。 主題是:[填入你的主題] 讀者是:[家人/朋友/社區夥伴] 請使用繁體中文,版面簡單、大字、手機也好閱讀。 請把所有檔案放在一個資料夾,首頁檔案一定命名為 index.html。 完成後告訴我:哪一個資料夾可以直接上傳到 Cloudflare Pages。
今天不教 GitHub 的理由:直接上傳最容易讓大家拿到第一個公開網址。未來要反覆修改、保留版本、每次自動更新時,再學 GitHub 與持續部署。網域也可以晚一點買;pages.dev 已經是一個能使用的網路地址。
這不是一堂職場效率課;但你在生活中練習的能力,未來也能帶去工作、接案或協助社區。
LIFE → WORK
整理需求、比較選項、安排步驟。
→ 對應到專案規劃、客戶行程與活動執行。
LIFE → WORK
分類、摘要、建立可搜尋的故事。
→ 對應到會議紀錄、文件與知識庫整理。
LIFE → WORK
把內容做成網址,邀請人來看。
→ 對應到提案頁、作品集與活動介紹頁。
看懂模型、資料、工具、網址與雲端的基本結構,會讓你更會選工具、更會描述需求,也更知道怎麼判斷它有沒有做好。
回家任務:完成一個小作品,上傳後把網址傳給一位你在乎的人。
參考:NVIDIA/黃仁勳五層架構 · OECD Strategic Foresight · Apple iPhone 2007 · Pew 智慧手機採用資料 · Cloudflare Pages Direct Upload